野菜たっぷり！
フライパンで作る
イタリアンチーズビビンパ

1

玉ねぎ、ピーマンはみじん切り、トマトは1cm角の角切りにする。ツナは油を切っておく。

2

18cm～20cm程のフライパンにオリーブオイル小さじ1を熱し、水を切ったなすを炒める。ハーブソルトとブラックペッパーで味を付け、一度取り出す。

3

ご飯とA[トマトケチャップ 大さじ2、トマトペースト（もしあれば） 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1/4、塩 少々、ブラックペッパー 少々]を混ぜ合わせる。
同じフライパンにオリーブオイル大さじ1と1/2を敷き、ご飯を均等に広げる。

4

上に、炒めたなす、トマト、玉ねぎ、ピーマン、ツナを彩りよく放射状に乗せ、ハーブソルトを全体に軽く振る。
中央に QBB大きいスライスチーズ 7枚入をのせ、バジル、ブラックオリーブ（スライス）を飾る。

5

フライパンを中火にかけ（7～8分）、パチパチと音がし、ご飯に焦げ目が付いてきたら、全体をよく混ぜ合わせる。お好みでお焦げを作りながら頂く。