QBB × SPORTS
チーズで美味しいアスリートごはん
スポーツを楽しむために必要不可欠なのが、栄養バランスのとれた食事です。
栄養バランスに気を配ることは難しいと思われがちですが、そんな時に役立つのがチーズです。チーズには栄養成分が詰まっており、スポーツのためのカラダづくりにもぴったり。そんなチーズを使った美味しい「アスリートごはん」を、ご紹介します!
トライアスロン選手としても活躍する高橋善郎さんがおすすめチーズレシピを動画でご紹介します!
ピクルスと粒マスタードがアクセント!
チーズとハムのフライパンホットサンド
作りおきOK!
なすとソーセージのチーズラタトゥイユ
きのこソテーのチーズサンド
豆苗とチーズの豚巻き照り焼き
サーモンの香草焼き
スモーキーチーズタルタル
やみつき辛うま!
鶏むね肉のチーズ麻婆
QBB×SPORTS
チーズレシピ
スポーツとも関わりの深い料理家3名がチーズを使ったレシピをご紹介します!
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Recipe:11
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QBB×SPORTS
コラム
スポーツとも関わりの深い料理家3名が「スポーツ×チーズ」に関するコラムを執筆!
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料理家 / トライアスリート
トライアスロン
エイジグループ日本代表高橋善郎
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フードコーディネーター /
アスリートフードマイスター
二宮絵里子二宮絵里子
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管理栄養士、予防医療診断士、
野菜ソムリエ、発酵マイスター岩崎小百合
QBB
商品ラインナップ
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QBBベビーチーズ
(プレーン)
厳選されたナチュラルチーズを主原料とし、こだわりの品質を追求したロングセラー商品です。
【栄養成分(1個標準13.5g当たり)】
エネルギー:45kcal / たんぱく質:2.7g / 脂質:3.7g / 炭水化物:0.2g / 食塩相当量:0.35g / カルシウム:76㎎
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QBBアーモンド入り
ベビーチーズ
アーモンドのクラッシュした粒々食感と、ローストした香ばしさをお楽しみください。
【栄養成分 (1個標準13.5g当たり)】
エネルギー:46kcal/たんぱく質:2.6g/脂質:3.8g/炭水化物:0.3g/食塩相当量:0.38g/カルシウム:81㎎
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QBBカマンベール入り
ベビーチーズ
「日本人好みのミルキー感」、「白カビ独特の芳醇な香り」、「やわらかい食感」等にこだわりました。(原料チーズ分中にカマンベールチーズパウダーを3%以上使用)
【栄養成分(1個標準13.5g当たり)】
エネルギー:44kcal / たんぱく質:2.4g / 脂質:3.7g / 炭水化物:0.2g / 食塩相当量:0.38g / カルシウム:64㎎
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QBBクリームチーズ入り
ベビーチーズ
口溶けの良さと、フレッシュ感が特長です。(原料チーズ分中にクリームチーズを40%以上使用)
【栄養成分(1個標準13.5g当たり)】
エネルギー:46kcal / たんぱく質:2.1g / 脂質:4.0g / 炭水化物:0.3g / 食塩相当量:0.35g / カルシウム:57㎎
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QBBモッツァレラ
ベビーチーズ
ミルキーで口当たりの良いチーズに仕上げています。(原料チーズ分中にモッツァレラチーズを60%以上使用)
【栄養成分(1個標準13.5g当たり)】
エネルギー:43kcal / たんぱく質:2.5g / 脂質:3.5g / 炭水化物:0.4g / 食塩相当量:0.33g / カルシウム:75㎎
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QBBスモーク味
ベビーチーズ
チーズに合うスモーク風味を探究し、香りにこだわり、クセになる味を目指しました。
【栄養成分(1個標準13.5g当たり)】
エネルギー:46kcal / たんぱく質:2.6g / 脂質:3.8g / 炭水化物:0.3g / 食塩相当量:0.38g / カルシウム:81㎎
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QBBブラックペッパー入り
ベビーチーズ
ブラックペッパーのパンチが効いた、おつまみにぴったりのベビーチーズです。
【栄養成分(1個標準13.5g当たり)】
エネルギー:45kcal / たんぱく質:2.6g / 脂質:3.8g / 炭水化物:0.3g / 食塩相当量:0.38g / カルシウム:78㎎
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QBBおいしく健康プラス
ベビーチーズ
チーズDE鉄分
1個(標準13.5g)で1日の鉄分所要量(6.8㎎)、葉酸所要量(240μg)の1/4が摂取できます。
(注)栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合。
【栄養成分(1個標準13.5g当たり)】
エネルギー:45kcal / たんぱく質:2.6g / 脂質:3.7g / 炭水化物:0.1~0.7g / 食塩相当量:0.39g / カルシウム:77㎎ / 鉄:1.7㎎ / 葉酸:60μg
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QBBおいしく健康プラス
ベビーチーズ
チーズDEカルシウム
カルシウムとビタミンDを配合しています。1個(標準13.5g)で1日のカルシウム所要量(680㎎)の1/4が摂取できます。栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合。
【栄養成分(1個標準13.5g当たり)】
エネルギー:42kcal / たんぱく質:2.5g / 脂質:3.5g / 炭水化物:0.1~0.7g / 食塩相当量:0.37g / カルシウム:170㎎(25%) / ビタミンD:0.60㎍(11%)
(注)栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合
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QBB大きいとろけるスライスチーズ
7枚入
当社徳用スライスの約1.2倍の大きさがあり、食パンの端までしっかりチーズのおいしさが味わえるとろけるスライスチーズ。袋にジッパーを付けることで保存しやすくしました。
【栄養成分(1枚標準18g当たり)】
エネルギー:59kcal / たんぱく質:3.7g / 脂質:4.8g / 炭水化物:0.3g / 食塩相当量:0.25g / カルシウム:108㎎
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QBB大きいスライスチーズ
7枚入
当社徳用スライスの約1.2倍の大きさがあり、食パンの端までしっかりチーズのおいしさが味わえるスライスチーズ。袋にジッパーを付けることで保存しやすくしました。
【栄養成分(1枚標準18g当たり)】
エネルギー:57kcal / たんぱく質:3.4g / 脂質:4.7g / 炭水化物:0.3g / 食塩相当量:0.50g / カルシウム:102㎎
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QBB徳用キャンディチーズ
120g
1粒標準5gで食べやすいチーズ。そのまま食べても、料理にも使いやすいチーズです。
※デザイン2種類展開
【栄養成分 (3粒標準15g当たり)】
エネルギー:50kcal / たんぱく質:3.1g / 脂質:4.2g / 炭水化物:0.09~0.6g / 食塩相当量:0.46g / カルシウム:91㎎
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QBB6Pチーズ90g
くせがなく、食べやすい風味の6Pチーズです。おやつ、おつまみ、お料理など色々な用途に使えます。
【栄養成分(1個標準15g当たり)】
エネルギー:49kcal / たんぱく質:3.0g / 脂質:4.1g / 炭水化物:0.2g / 食塩相当量:0.44g / カルシウム:86㎎
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QBBとろけるミックスチーズ
220g
厳選されたナチュラルチーズをミックス。たっぷり使える220g。いろいろな料理に使っていただけます。
【栄養成分(100g当たり)】
エネルギー335kcal / たんぱく質:25.6g / 脂質:27.1g / 炭水化物:2.2g / 食塩相当量:1.83g / カルシウム:685㎎
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QBBレンジ用ふぉんじゅ亭
200g
電子レンジで簡単に調理できるチーズフォンデュ。容器付きで後片付けも楽々です。
【栄養成分(100g当たり)】
エネルギー:240kcal / たんぱく質:11.0g / 脂質:20.0g / 炭水化物:3.9g / 食塩相当量:1.30g / カルシウム:320㎎
制作
高橋善郎
料理家・トライアスリート。料理人である父の影響で料理の世界に入る。スポーツをこよなく愛し、トライアスロンの国内大会では年代別で優勝するほどの実力をもつ。「食×スポーツ」を普及する活動も精力的に行っている。
岩崎小百合
管理栄養士/予防医療診断士/野菜ソムリエ/発酵マイスター。旬の食材や発酵調味料を使い、簡単、ヘルシー、カラダが喜ぶをモットーに! 素材の味を大切にし、彩りや香りを楽しみながら、毎日の食卓から笑顔と温かい気持ちが溢れるレシピを届けます。
二宮絵里子
フードコーディネーター / アスリートフードマイスター。家庭料理、特に季節の野菜料理を中心にご紹介していきます。
「ちゃんと美味しい」食卓から、健やかなココロとカラダを目指します。自身が趣味でマラソンをすることから、アスリートフードも研究中。