HOME レシピ レタスとチーズのナムル レタスとチーズのナムル ポイント レタスがたっぷりとれる上に、チーズでたんぱく質もとれる、食欲も沸く副菜です。焼き肉のお供にもおすすめです。 印刷する エネルギー：1人分 調理時間： 調理時間5分 エネルギー70kcal 塩分0.6g 使われている主な商品 大きいスライスチーズ7枚入 材料 4人分 大きいスライスチーズ3枚レタス1玉焼きのり2枚A白ごま小さじ1Aニンニクすりおろし少量Aしょうゆ小さじ1Aごま油大さじ1/2 作り方 1レタスは適度な大きさに手でちぎりさっと洗い、耐熱容器に入れラップをしレンジ（500w）で１～２分加熱し、しんなりさせたら粗熱を取る。21.をざるにあげ水分を落とししたら、キッチンペーパーで水分を取る。32.とA.と適度な大きさにちぎったチーズと海苔を和える。 カテゴリー 時短・簡単 低糖質 おつまみ このレシピをシェアする facebook twitter Line 同じ商品を使ったレシピ 情熱サンド大きいスライスチーズ7枚入お弁当朝食昼食おせちの飾りをつくろう！大きいスライスチーズ7枚入おつまみパーティーひな祭り ひとくち寿司大きいスライスチーズ7枚入パーティー子供向け鶏ささみで簡単北京ダック風大きいスライスチーズ7枚入時短・簡単低糖質おつまみパーティーチーズパンケーキ大きいスライスチーズ7枚入子供向け昼食オニオングラタンスープ大きいスライスチーズ7枚入子供向けワンボウルで栄養満点！！カリカリチーズが入った新生活ストレスに負けないサラダ大きいスライスチーズ7枚入時短・簡単朝食昼食かぼちゃとチーズのスイーツトースト大きいスライスチーズ7枚入時短・簡単朝食子供向け青海苔スクランブルエッグとチーズのトースト大きいスライスチーズ7枚入時短・簡単朝食子供向け茄子とひき肉のチーズ焼き大きいスライスチーズ7枚入おつまみパーティー子供向けポテトエッグチーズサンドイッチ大きいスライスチーズ7枚入時短・簡単お弁当朝食子供向けスライスチーズのヘルシーおにぎらず大きいスライスチーズ7枚入お弁当昼食 関連レシピ カリフラワーステーキ とろーりチーズのせ 大きいとろけるスライス7枚入 お弁当昼食 オートミールとカボチャの月見リゾット 大きいとろけるスライス7枚入 お弁当昼食 たことそら豆炒めチーズのせ 大きいとろけるスライス7枚入 お弁当昼食 鶏と煎り大豆のチーズトマト煮 大きいとろけるスライス7枚入 お弁当昼食 大豆とレタスのチーズカオマンガイ 大きいとろけるスライス7枚入 お弁当昼食 菜の花とチーズの出汁巻きサンドイッチ 大きいスライスチーズ7枚入 お弁当昼食 キャベツの節分豆入り肉みそチーズかけ 大きいとろけるスライス7枚入 お弁当昼食 レタスとチーズのナムル 大きいスライスチーズ7枚入 お弁当昼食 そうめんかき揚げのチーズのせ 大きいとろけるスライス7枚入 お弁当昼食 鶏皮と酒粕味噌煮チーズのせ 大きいとろけるスライス7枚入 お弁当昼食 ズッキーニのまるごとチーズパスタ 大きいとろけるスライス7枚入 お弁当昼食 小松菜のスライスチーズサラダ 大きいスライスチーズ7枚入 お弁当昼食 関連商品 大きいスライスチーズ7枚入 大きいとろけるスライス7枚入 うすぎりスライスチーズ9枚入 うすぎりとろけるスライス9枚入 徳用スライスチーズ14枚入 徳用とろけるスライス14枚入 スライスチーズ7枚入 とろけるスライス7枚入 たっぷり18枚スライスチーズ たっぷり18枚とろけるスライス レシピ検索 レシピカテゴリー 時短・簡単 低糖質 お弁当 朝食 おつまみ パーティー 子供向け メニュー 主菜 副菜 ご飯・パン 麺料理 汁物・スープ デザート・ドリンク 食材 お肉 魚介・海藻・練り物 卵・乳製品 野菜・豆腐 果物 パン・粉もの 麺類 お米・お餅 商品カテゴリ ベビーチーズ チーズデザート スライスチーズ 6Pチーズ QBBオリジナル キャンディーチーズ その他のチーズ ナッツ・その他 レシピテーマ パパっ！と美味しく簡単チーズレシピ 村野明子さんのチーズで元気ごはん 森映子先生の3ナイレシピ チーズデザートアレンジレシピ 大きいスライスレシピ ファンが考えた＃あつかまレシピ QBB × SARAYAロカボな食卓 QBB ベビーチーズブランドサイト 食パンの耳まで美味しい！大きいスライス QBB × SPORTSチーズで美味しいアスリートごはん チーズデザート 6Pブランドサイト
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