HOME レシピ スポーツ料理研究家・村野明子さんのカラダが喜ぶ☆チーズで元気ごはん 牡蠣とネギの蒸しチーズ 牡蠣とネギの蒸しチーズ ポイント 牡蠣はひだの中に汚れが溜まっているのでボウルに塩水を張って洗いし、えびは背ワタを取ることで臭いが取れます。温かいうちにスティックチーズをのせることで、余熱でチーズが馴染みます。 印刷する エネルギー：1人分 調理時間： 調理時間10分 エネルギー177kcal 塩分1.7g 使われている主な商品 徳用スティック14本入 材料 2人分 徳用スティックチーズ14本入2本A牡蠣10個Aブラックタイガー4尾Aネギ40gA白ワイン小さじ1Aバター10g塩少々大葉1枚 作り方 1ネギは斜め切りにし、ブラックタイガーは皮をむいておく。2耐熱皿にAを入れ、ラップをし電子レンジで600wで3分加熱する。3お皿に盛り付け、斜めに切ったスティックチーズと千切りにした大葉をのせて完成。 カテゴリー 時短・簡単 おつまみ 夕食 このレシピをシェアする facebook twitter Line 同じ商品を使ったレシピ チーズインそば寿司徳用スティック14本入パーティー昼食夕食チーズ入りカレーライス春巻き徳用スティック14本入時短・簡単お弁当おつまみ子供向け昼食アスパラガスとチキンのチーズロール徳用スティック14本入時短・簡単お弁当おつまみ子供向けみょうがとチーズの棒寿司徳用スティック14本入おつまみパーティー昼食夕食卵とチーズのお花のちらし寿司徳用スティック14本入パーティー子供向け鯉のぼり模様のソーセージとチーズのパイ徳用スティック14本入パーティー子供向けチーズと野菜のピクルス徳用スティック14本入時短・簡単おつまみパーティーごぼうとチーズのゴマきな粉和え徳用スティック14本入時短・簡単お弁当おつまみ子供向けチーズキンパ徳用スティック14本入時短・簡単おつまみパーティー昼食夕食チーズちくわ春巻き徳用スティック14本入お弁当おつまみ子供向け夕食キャベツが美味しいチーズソーセージ徳用スティック14本入時短・簡単低糖質パーティー子供向けネギとチーズのサラダ徳用スティック14本入時短・簡単低糖質おつまみ 関連レシピ ゴボウとキノコのチーズポタージュ レンジ用ふぉんじゅ亭200g 時短・簡単低糖質おつまみ 豚コマチーズボール 徳用キャンディーチーズ120g 時短・簡単低糖質おつまみ ナポリタンチーズフォンデュ レンジ用ふぉんじゅ亭200g 時短・簡単低糖質おつまみ コクうまチーズアジアン粥 おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDEカルシウム 時短・簡単低糖質おつまみ ごろごろ野菜とチーズのスチームミートボール アーモンド入りベビーチーズ4個 時短・簡単低糖質おつまみ チーズチキンライス 大きいとろけるスライス7枚入 時短・簡単低糖質おつまみ チーズパリおにぎり スモーク味ベビーチーズ4個 時短・簡単低糖質おつまみ スモークサーモンチーズロール 徳用スティック14本入 時短・簡単低糖質おつまみ レッドキャベツとひじきのチーズマリネ 徳用キャンディーチーズ120g 時短・簡単低糖質おつまみ トルティーヤチーズサラダ クリームチーズ入りベビーチーズ4個 時短・簡単低糖質おつまみ 春ゴボウと桜エビのチーズきんぴら カマンベール入りベビーチーズ4個 時短・簡単低糖質おつまみ あさりや春野菜のチーズ炒り豆腐 徳用スティック14本入 時短・簡単低糖質おつまみ 関連商品 包み カマンベール風味 包み ゴルゴンゾーラ風味 包み トリュフオイル入り チーズinスライスCHEASY７枚入 チーズinとろけるスライスCHEASY７枚入 徳用スティック14本入 ハローキティかたぬきチーズDHA・EPA入り ミッキー＆フレンズかたぬきチーズDHA・EPA入り 徳用キャンディーチーズ120g 徳用キャンディーチーズカマンベール入り120g 徳用キャンディーチーズ鉄分入り120g トイ・ストーリー まるいチーズ くまのプーさんかたぬきチーズDHA・EPA入り レシピ検索 レシピカテゴリー 時短・簡単 低糖質 お弁当 朝食 おつまみ パーティー 子供向け メニュー 主菜 副菜 ご飯・パン 麺料理 汁物・スープ デザート・ドリンク 食材 お肉 魚介・海藻・練り物 卵・乳製品 野菜・豆腐 果物 パン・粉もの 麺類 お米・お餅 商品カテゴリ ベビーチーズ チーズデザート スライスチーズ 6Pチーズ QBBオリジナル キャンディーチーズ その他のチーズ ナッツ・その他 レシピテーマ パパっ！と美味しく簡単チーズレシピ 村野明子さんのチーズで元気ごはん 森映子先生の3ナイレシピ チーズデザートアレンジレシピ 大きいスライスレシピ ファンが考えた＃あつかまレシピ QBB × SARAYAロカボな食卓 QBB ベビーチーズブランドサイト 食パンの耳まで美味しい！大きいスライス QBB × SPORTSチーズで美味しいアスリートごはん チーズデザート 6Pブランドサイト
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