もやしのチーズチヂミカレーマヨソース
ポイント
ヘルシーで安いもやしを使ったチヂミです。もやしとチーズとカレー味がよくあいます。チヂミ粉があればそれでもいいが、お好み焼き粉でも十分できます。ビールがよく進む一品です。
材料
約24cm位のフライパン2枚分
大きいとろけるスライス | 4枚 |
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A卵 | 1個 |
A水 | 150cc |
A白ごま | 大さじ2 |
Aお好み焼き粉 | 150g |
マヨネーズ | 大さじ3 |
もやし | 1袋 |
ごま油 | 適量 |
カレー粉 | 小さじ1 |
作り方
- 1Aは混ぜ合わせる。
- 2フライパンにごま油を入れ、もやしをさっと炒め、いったん取り出す。1.の生地の半分量を入れて広げたらもやしの半分量を戻しいれる。両面キツネ色になるまでしっかりと焼く。途中油が足りなければ鍋肌から足すとよい。焼きあがったら熱いうちにチーズをのせ適当な大きさにカットする。
- 3カレー粉とマヨネーズを混ぜ合わせたら、別添えにして、お好みで付けながら食べる。