朝ご飯ロコモコ丼風チーズのせ

ポイント

チーズも入れて朝から栄養を。バターにパン粉をひいてから目玉焼きを焼くと醤油が絡まりやすく、ごはんが進むのでしっかり朝ご飯におすすめです!!

エネルギー:1人分 調理時間:

調理時間15
エネルギー583kcal
塩分1.4g

使われている主な商品

大きいとろけるスライス7枚入

材料

1人分

Q・B・B大きいとろけるスライス1枚
ごはん160g
鯵の干物1枚
1個
バター10g
パン粉大さじ1
絞った大根おろし大さじ1
きゅうり5cm
三つ葉適量
醤油適量

作り方

  1. 1鯵の干物を焼いてほぐす。
  2. 2スライサーできゅうりをする。
  3. 3フライパンにバターを入れてパン粉入れ、卵を割り入れて両面を半熟で焼く。
  4. 4お皿にご飯をよそい1.の鯵と3.のカリカリ目玉焼きを乗せて大きいとろけるスライスも乗せる。
  5. 52.のきゅうり・大根おろし・三つ葉の薬味を乗せて仕上げに醤油をかけて完成。かきまわして食べる。

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