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チーズとサバとセリの混ぜご飯

ポイント

缶詰めにひと手間かけるだけで、市販品とは思えない混ぜご飯に。セリのさわやかさとチーズがよく合います！

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エネルギー：1人分　調理時間：

調理時間15分
エネルギー478kcal
塩分1.6g

使われている主な商品

おいしく健康プラスベビーチーズ　チーズDE鉄分

材料

4人分

Ｑ・Ｂ・Ｂチーズで鉄分ベビー6個
白いご飯２合分
セリ２束
白ごま大さじ2
Aサバ缶（醤油煮）1缶
A酒大さじ1
A醤油大さじ1
Aみりん大さじ1
Aしょうがみじん切り2かけ分

作り方

  1. 1Aをすべてフライパンに入れて火にかける。サバを崩しながら汁けがなくなるまでしっかりと煮詰める。
  2. 2セリは細かくカット、チーズは5㎜角にカットしておく。
  3. 3温かいご飯に1.と2.、ごまを混ぜ合わせ、器に盛リつける。

カテゴリー

時短・簡単 夕食

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