ズッキーニとチーズのナムル

ポイント

ズッキーニを生で食べるナムルです。ベビーチーズもスライスするとまた食感が変わって美味しいですよ。意外にごはんともよく合います。

エネルギー:1人分 調理時間:

調理時間10
エネルギー90kcal
塩分0.8g

使われている主な商品

おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分

材料

4人分

Q・B・Bチーズで鉄分ベビー3個
ズッキーニ1本
適量
ごま油大さじ1
にんにくすりおろし少量

作り方

  1. 1ズッキーニは薄くスライスして塩をふり水気を出したら水分を拭き取る。
  2. 2チーズは薄くスライスする。
  3. 3ズッキーニとチーズを和えごま油・にんにく・塩で味を調える。

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