チーズフムスサンド

ポイント

ブレンダーで手作りする豆のフムスとチーズの相性は抜群です。

エネルギー:1人分 調理時間:

調理時間20
エネルギー379kcal
塩分2.05g

使われている主な商品

プレミアムべビーチーズ 濃厚ピスタチオ

材料

2人分

Q・B・Bプレミアムベビーチーズ 濃厚ピスタチオ2個
レッドキドニービーンズ(水煮缶)110g
Aレモン汁1/4個分
Aにんにく(すりおろし)小さじ1
A少々
Aオリーブオイル大さじ2
スモークサーモン2枚
ハム1枚
ロールパン2個

作り方

  1. 1レッドキドニービーンズの水気を切る。
  2. 21.にAを加え、ブレンダーやフードプロセッサーを使用し、なめらかなペースト状になるまで撹拌する。
  3. 3ベビーチーズ を1/2にカットする。
  4. 4ロールパンを半分に切り、間に2.と3.とその他の具材を入れて完成。

カテゴリー

昼食 夕食

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